こんにちは、ヘアデザインマートのりょうです！
こないだ久しぶりにやりすぎ都市伝説を見ました。もはや都市伝説では住まなくなってるような気もしますけど。。。笑
予言だったり、金曜日に見たのは宇宙人との交信でした。チャネリングという第7を持つ方が自分の意志で交信していました。こういうのにホント興味持ってしまします。笑
最近の自分の中でのはやり
最近家で腹筋をしています。なんでいきなりこうなったのか。笑
ほんとに体にわるいものばっかり食べていて太ってしました。内臓脂肪が増えていく一方。。。ラーメン、コンビニ弁当、夜食、お菓子。なんかもうまっしぐらですよね。
今までもそう思ってやっていて前にドン・キホーテで買った腹筋ローラーをやったりしていましたがなかなかやらなかったりいきなりローラーをやると筋肉痛がひどいのでやる気が起きなかったり今日は筋肉痛があるからとか超回復だからと続かなかったのですが今はなぜか続いています。笑
それもきっかけがありました(*´ω｀*)
最初は本当に怪しかったのですが。。。
ある日インスタグラムでフォローされていたのでフォローしたらメッセージが来ました。
筋トレアドバイザーの方でなにか悩んでる事があったら何でも聞いてくださいとのことでした。笑
インスタってこういう業者さんみたいのがたくさんいるので正直めちゃめちゃ怪しみました。でもそれで変な勧誘だったら無視してブロックすればいいやと思っていたのですが、、、
ちょうど筋トレしようと思っていたので話して見ようと思いました。
あれ？なんかいい人そう！
そう思いました。歳も21歳と自分より下で将来ジムの経営をしよと思っていてエビデンス？としていろいろな方に無料で指導しているそうで。。。
そのままLINE＠を教えていただいて今も連絡を撮っている状態です。最初は70人くらいだったのも150人まで増えていて忙しいそうです。なのである程度聞いたので今は食事に気をつけてラーメンは食べないように。笑基本サラダを先に食べるようにしてなるべくお肉を食べるようにしていてコンビニならサラダチキンだったりサラダ、ももの焼き鳥の塩。等を食べるように意識しています。全部聞くのも大変だと思うのでそこはネットで調べましたけど。笑
筋トレのメニューも無料でもらってほんとにこれで大丈夫なの？と思っていますがやると意外ときついですしそれでも物足らなかったら回数増やしたり違う筋トレも増やしたりしています。そしてその後はプロテイン！
まずいまずいと聞いていたのですが自分的にはすごく美味しかったのでこれは続くと思います。頑張りたいと思います。笑
～結論～
SNSの影響力ってすごいんだなと思いました。発信も大事だと思いましたし、連絡をしてみる、そして安心感を与える。この安心感を与えないと不安のまま何もしてくれなかったりするんだと思いました。美容師と筋トレを教える人じゃ全然違いますがカットモデルをお願いするのもなにか安心感があったほうがいいんじゃないかなと思ったのでこれからもっと意識して頑張っていきたいと思います！！
モデルは随時募集してますのでお気軽にご連絡ください！ https://line.me/R/ti/p/%40dhl8290f 